Takaisin etusivulle

Aihehaku / Pelot

		Artikkeli
Pelkäätkö sosiaalisia tilanteita >> Kuntoutussäätiö Jännittää. Punastuttaa. Sanat takertuvat kurkkuun. Tuntuu, että kaikkien...>> Jännittää. Punastuttaa. Sanat takertuvat kurkkuun. Tuntuu, että kaikkien katseet kohdistuvat sinuun. Näitä pelkoja tulee jokaiselle joskus sosiaalisissa tilanteissa. <<

		Apua nopeasti
Tukinet - Kriisikeskus internetissä >> Tukinet Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada...>> Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista keskusteluapua, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin, tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta. Tukinetin palvelut ovat maksuttomia. <<

		Arvioi tilanteesi
Myönteisten toimintojen lista >> Apua.info Täytä miellyttävien toimintojen lista. Merkitse sarakkeisiin, mitä...>> Täytä miellyttävien toimintojen lista. Merkitse sarakkeisiin, mitä miellyttävää olet tehnyt tänään, viikon sisällä tai kuukauden sisällä. Voit tehdä testin uudestaan aika ajoin. <<


Pelkomittari tytöille ja pojille (pdf) >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Pelkomittari auttaa kertomaan, pelottaako lasta ihan kamalasti, aika paljon...>> Pelkomittari auttaa kertomaan, pelottaako lasta ihan kamalasti, aika paljon vai ei lainkaan. Yhdessä sovitaan kuinka toimitaan, kun pelottaa. Huoneentaulu on pdf-muodossa. <<

		Kysy neuvoa
Net-Tuki - neuvontaa arkielämän kriiseihin >> Tukinet Net-tuki -palvelun välityksellä voit saada yksityisen ja halutessasi...>> Net-tuki -palvelun välityksellä voit saada yksityisen ja halutessasi nimettömän yhteyden kriisikeskuksen koulutettuihin tukihenkilöihin ja ammattiauttajiin. Palvelu on asiakkaalle ilmainen. <<

		Auttavat verkkopalvelut
Vertaistuki.net >> Vertaistuki.net Keskustelufoorumi mielenterveysongelmista ja muista erilaisista ongelmista...>> Keskustelufoorumi mielenterveysongelmista ja muista erilaisista ongelmista kärsiville ihmisille. Aiheita ovat mm. stressi, masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko, yksinäisyys, riippuvuudet, ahdistus, paniikkihäiriö, agorafobia, selektiivinen mutismi ja näihin liittyviä aiheita kuten terapia, lääkkeet, yksinäisyys ja ihmissuhteet. <<