Apua.info - Arvioi tilanteesi

Takaisin etusivulle


Alkoholin käytön riskit (AUDIT) >> A-klinikkasäätiö Käytätkö alkoholia kohtuullisesti, sopivasti vai liikaa? Onko alkoholin...>> Käytätkö alkoholia kohtuullisesti, sopivasti vai liikaa? Onko alkoholin käytöstä sinulle enemmän iloa vai haittaa? Oletko joskus halunnut vähentää juomistasi? Voit itse testata ja arvioida omaa juomistasi. <<


Alkoholinkäytön kosteusmittari >> Elämäntapaliitto ry Kosteusmittari kertoo, kuinka monta tuntia kestää, että juomasi...>> Kosteusmittari kertoo, kuinka monta tuntia kestää, että juomasi alkoholimäärä palaa elimistössäsi ja kuinka monta kaloria juomat sisältävät. <<


Alkoholiriippuvuustesti (SADD) >> A-klinikkasäätiö Testin avulla voidaan tunnistaa juomisongelmien vuoksi apua hakevia...>> Testin avulla voidaan tunnistaa juomisongelmien vuoksi apua hakevia asiakkaita, mitata riippuvuuden tämänhetkistä tasoa, mitata riippuvuuden eri asteita ja havaita, muuttuuko riippuvuuden aste ajan mittaan. <<


Elämäntapaliiton materiaalit >> Elämäntapaliitto ry Elämäntapaliiton julkaisuja, oppaita, esitteitä ja julisteita. Mm. Hyvän...>> Elämäntapaliiton julkaisuja, oppaita, esitteitä ja julisteita. Mm. Hyvän unen aapinen, Pärjäämisopas nuoren vanhemmille, Naura ja rentoudu - ryhmänauruteraoian opas. <<


Elänkö väkivaltaisessa parisuhteessa? >> Ensi- ja turvakotien liitto CTS-testien avulla voit itse arvioida suhdettasi väkivaltaan joko...>> CTS-testien avulla voit itse arvioida suhdettasi väkivaltaan joko väkivallan käyttäjän tai väkivaltaa kohdanneen näkökulmasta. Testit eivät anna valmiita muutosohjeita elämääsi, mutta auttavat arvioimaan toimenpiteiden tarpeellisuutta elämäntilanteessasi. <<


Huoneentauluja lapsiperheelle (pdf) >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Huoneentaulut ovat erilaisia täytettäviä, käytettäviä ja tulostettavia...>> Huoneentaulut ovat erilaisia täytettäviä, käytettäviä ja tulostettavia välineitä: pelejä, muistilistoja, mittareita, julisteita ja oppimisvälineitä. <<


Huumetesti >> A-klinikkasäätiö DAST-20 (Drug Abuse Screening Test) -testin avulla voidaan tunnistaa...>> DAST-20 (Drug Abuse Screening Test) -testin avulla voidaan tunnistaa huumeiden tai lääkkeiden ongelmakäyttö ja arvioida sen vaikeusastetta. <<


Hyvän mielen tarkistuslista >> Suomen Mielenterveysseura Hyvän mielen tarkistuslista auttaa hahmottamaan, millainen kokonaisuus...>> Hyvän mielen tarkistuslista auttaa hahmottamaan, millainen kokonaisuus mielenterveys on. Hyvä mielenterveys lähtee siitä, että huolehdit omasta mielestäsi, mutta siihen vaikuttaa myös merkittävästi suhteesi muihin ihmisiin. <<


Juomatapatesti >> A-klinikkasäätiö Onko alkoholinkäytöstä sinulle enemmän iloa vai haittaa? Oletko joskus...>> Onko alkoholinkäytöstä sinulle enemmän iloa vai haittaa? Oletko joskus halunnut vähentää juomistasi? Voit itse testata ja arvioida omaa juomistasi seuraavan testin avulla. Valitse tai kirjoita omat vastauksesi 22 kysymykseen. <<


Juomatesti nuorille >> Elämäntapaliitto ry Oletko painostanut tai yllyttänyt ketään - täysin avoimesti tai...>> Oletko painostanut tai yllyttänyt ketään - täysin avoimesti tai piilotellummin - juomaan alkoholia? Oletko avautunut muiden ihmisten henkilökohtaisista asioista tavalla, joka kaduttaa ja jota et olisi tehnyt selvin päin? Testissä on 10 kysymystä. <<


Kartoita parisuhdettasi >> Väestöliitto Tehtävä antaa sinulle uudenlaisen mahdollisuuden tutustua puolisoosi ja...>> Tehtävä antaa sinulle uudenlaisen mahdollisuuden tutustua puolisoosi ja parisuhteeseesi. Tulosta molemmille oma lomake täytettäväksi. Täyttäkää ensin lomake kumpikin yksin ja käykää sitten lomake läpi yhdessä keskustellen. <<


Kuinka paljon on liian paljon >> A-klinikkasäätiö Tuntuuko sinusta että käytät liian paljon alkoholia? Haluatko vähentää...>> Tuntuuko sinusta että käytät liian paljon alkoholia? Haluatko vähentää juomistasi? Tai lopettaa kokonaan? Onko perheessäsi henkilö, joka juo mielestäsi liikaa? Opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan alkoholinkäytöstään. Oppaan ohjelma on selkeä: siinä edetään askel askeleelta. <<


Lapsirakkaustesti >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Testaa, miten usein hymyilet lapsille, kuuntelet lapsia tai muistat lasten...>> Testaa, miten usein hymyilet lapsille, kuuntelet lapsia tai muistat lasten kavereiden nimet? Lapsirakkaustesti on tarkoitettu jokaiselle aikuiselle. <<


Lapsitietouden tietovisa >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Testaa tietosi lapsista. Oletko tosi tietäjä, ekspertti vai hyvällä...>> Testaa tietosi lapsista. Oletko tosi tietäjä, ekspertti vai hyvällä matkalla sinne? Katso montako vastaustasi on viidestä oikein. Joka kierroksella uusi kysymyssarja. <<


Leikki-ideoita leikkipaikalle >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Tutustumis- ja vuorovaikutusleikit, Mielikuvitusleikit, Hoksaamisleikit,...>> Tutustumis- ja vuorovaikutusleikit, Mielikuvitusleikit, Hoksaamisleikit, Liikuntaleikit, Pienten lasten leikit, Ulkoleikit, Riehumisleikit, Rauhoittavat leikit ja loppuleikit. <<


Millainen selviytyjä sinä olet? >> Suomen Mielenterveysseura Jotkut toipuvat ongelmistaan asteittain lähes itsestään, kun antavat...>> Jotkut toipuvat ongelmistaan asteittain lähes itsestään, kun antavat itselleen aikaa. Moni tarvitsee myös ystävän tukea tai ammattiauttajan apua. Usein käytämme samoja keinoja, mutta myös heikompia selviytymiskeinojaan voi yrittää vahvistaa. Omia selviytymiskeinoja voi käyttää monipuolisesti. <<


Minä vanhempana >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Vastaa väittämiin hyvinvoinnistasi, luottamuksestasi itseesi vanhempana,...>> Vastaa väittämiin hyvinvoinnistasi, luottamuksestasi itseesi vanhempana, lapsen kehityksen ja kasvun tiedoistasi sekä perheesi vuorovaikutussuhteista. Arviointi koostuu neljästä osasta. Lopuksi saat yhteenvedon ja ehdotuksia hyödyllisistä välineistä. <<


Myönteisten toimintojen lista >> Apua.info Täytä miellyttävien toimintojen lista. Merkitse sarakkeisiin, mitä...>> Täytä miellyttävien toimintojen lista. Merkitse sarakkeisiin, mitä miellyttävää olet tehnyt tänään, viikon sisällä tai kuukauden sisällä. Voit tehdä testin uudestaan aika ajoin. <<


Netinkäyttösopimus >> A-klinikkasäätiö Netinkäyttösopimus on yksi keino, jonka avulla perheessä voidaan sopia...>> Netinkäyttösopimus on yksi keino, jonka avulla perheessä voidaan sopia internetin ja muun tietokoneen käytön pelisäännöistä. Sopimuksen voi tehdä myös itsensä kanssa. Voit käyttää oheista mallia tai laatia oman sopimuksen. <<


Olenko väkivaltainen parisuhteessani? >> Ensi- ja turvakotien liitto CTS-testien avulla voit itse arvioida suhdettasi väkivaltaan joko...>> CTS-testien avulla voit itse arvioida suhdettasi väkivaltaan joko väkivallan käyttäjän tai väkivaltaa kohdanneen näkökulmasta. Testit eivät anna valmiita muutosohjeita elämääsi, mutta auttavat arvioimaan toimenpiteiden tarpeellisuutta elämäntilanteessasi. <<


Ovatko vanhempani väkivallattomia? >> Ensi- ja turvakotien liitto Ovatko vanhempani väkivallattomia kasvattajia? Tämän testin avulla voit...>> Ovatko vanhempani väkivallattomia kasvattajia? Tämän testin avulla voit itse arvioida saamaasi kasvatusta mahdollisen väkivallan näkökulmasta. Testissä on listattuna erilaisia vaihtoehtoisia tapoja käyttäytyä ristiriitatilanteessa. <<


PAAVO - mitä palveluja tarvitset? >> Invalidiliitto PAAVOn kysymyksiin vastaamalla on helppo arvioida, millaisia palveluja...>> PAAVOn kysymyksiin vastaamalla on helppo arvioida, millaisia palveluja tarvitset arjessasi. Voit tulostaa vastauksistasi yhteenvedon, tallentaa sen tietokoneelle tai lähettää sähköpostilla haluamallesi henkilölle. Yhteenveto auttaa pohtimaan, mitä palveluja tarvitset. <<


Pelaatko liikaa? >> Sosiaalipedagogiikan säätiö Pelaamisen pitäisi olla hauskaa, mutta se voi helposti alkaa hallita elämää...>> Pelaamisen pitäisi olla hauskaa, mutta se voi helposti alkaa hallita elämää. Kahdesta kysymyksestä koostuva pikatesti auttaa tunnistamaan peliongelman. <<


Pelkomittari tytöille ja pojille (pdf) >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Pelkomittari auttaa kertomaan, pelottaako lasta ihan kamalasti, aika paljon...>> Pelkomittari auttaa kertomaan, pelottaako lasta ihan kamalasti, aika paljon vai ei lainkaan. Yhdessä sovitaan kuinka toimitaan, kun pelottaa. Huoneentaulu on pdf-muodossa. <<


Perhetilannepuntari >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Puntarin voi täyttää itse tai työntekijän kanssa. Jokainen perheessä pohtii...>> Puntarin voi täyttää itse tai työntekijän kanssa. Jokainen perheessä pohtii, miten paljon eri aiheet painavat mieltä. Puntarilla saadaan esiin erilaiset näkökulmat, vahvuudet ja voimavarat. <<


Portti vapauteen >> Kriminaalihuollon tukisäätiö Portti vapauteen tarjoaa tietoa ja tukea vankilasta vapautuneille....>> Portti vapauteen tarjoaa tietoa ja tukea vankilasta vapautuneille. Näkökulmana on matka kohti päihteetöntä ja rikoksetonta elämää. Sivustosta on hyötyä myös rikostaustaisten läheisille ja rikostaustaisten kanssa työskenteleville. <<


Päihdelinkin testit >> A-klinikkasäätiö Testit päihteistä ja riippuvuuksista. Kaikista testeistä saa palautteen....>> Testit päihteistä ja riippuvuuksista. Kaikista testeistä saa palautteen. Juomatapatesti, Alkoholinkäytön riskit (AUDIT), Alkoholiriippuvuus (SADD), Huumetesti (DAST-20) huumeiden tai lääkkeiden käytön arviointiin, Netinkäyttö (IAT), Rahapelaaminen, Tupakointi ja Promillemittari. <<


Rakkaalla lapsella on monta nimeä >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Perheillä on usein lempinimiä. Palstalta löytyy suomalaisten perheiden iloa...>> Perheillä on usein lempinimiä. Palstalta löytyy suomalaisten perheiden iloa ja vitsikkyyttä. Katso, mitä nimityksiä muut käyttävät perheenjäsenistä ja kerro teidän perheen omasta slangista. <<


Riitelytapamittari >> Ensi- ja turvakotien liitto Erimielisyyksien selvittämistilanteessa me käyttäydymme eri tavoin....>> Erimielisyyksien selvittämistilanteessa me käyttäydymme eri tavoin. Testissä on listattuna joitakin vaihtoehtoisia tapoja käyttäytyä ristiriitatilanteessa. Testi on lyhyt ja palaute vain suuntaa antava. <<


Testaa tietosi perheväkivallasta >> Ensi- ja turvakotien liitto Seitsemän kysymyksen tietovisa perheväkivallasta. Seitsemän kysymyksen tietovisa perheväkivallasta.


Testaa tietosi perheväkivallasta >> Ensi- ja turvakotien liitto Seitsemän kysymystä perheväkivallasta. Seitsemän kysymystä perheväkivallasta.


Testi murrosikäisen vanhemmalle >> A-klinikkasäätiö Oletko valmis, kun murkkusi alkaa esittää sinulle päihteisiin ja niiden...>> Oletko valmis, kun murkkusi alkaa esittää sinulle päihteisiin ja niiden saatavuuteen liittyviä kysymyksiä? Mitä tehdä, kun hän alkaa kokeilla rajojaan? <<


Työkirjoja lapsiperheelle (pdf) >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Pelottaa!, Vauva tulee taloon!, Perheiltamalli, Pikku koululaisen...>> Pelottaa!, Vauva tulee taloon!, Perheiltamalli, Pikku koululaisen oppimisen tukeminen, Mediakasvatus, Pieni parisuhdekoulu, Iloa isovanhemmuuteen! <<


Vanhemman työkirja (pdf) >> Mannerheimin Lastensuojeluliitto Vanhemman työkirja auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään ajatuksia, tunteita...>> Vanhemman työkirja auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja vanhempana. Työkirja antaa eväitä itsetuntemuksen ja -luottamuksen kasvattamiseen. <<


Vanhempainilta päihteistä >> A-klinikkasäätiö Sovellettava, valmis runko vanhempainillan järjestämiseksi päihteistä...>> Sovellettava, valmis runko vanhempainillan järjestämiseksi päihteistä koulussa. Sisältää ohjelman, tukea tavoitteen määrittelemiseen ja aloitteen ottamiseen sekä neuvoja valmisteluihin. <<


Älä lyö lasta >> Lastensuojelun Keskusliitto Ihmisoikeudet voivat toteutua vain, jos niitä kunnioitetaan myös kotona....>> Ihmisoikeudet voivat toteutua vain, jos niitä kunnioitetaan myös kotona. Älä lyö lasta -sivusto haluaa sanoa, että jokainen voi olla mukana asennemuutoksessa. Luunapit, tukistaminen ja läpsäisyt ovat aina rikos ihmisoikeuksia vastaan. Selviänkö kasvattamisesta ilman väkivaltaa? Tee testi ja löydä hyvä kasvattaja itsestäsi. <<

Avain