Kerro aikuiselle, jolla on aikaa kuunnella! Puhelinnumeroon 116 111 voit soittaa maksutta koko maassa joka päivä. Puhelimen toisessa päässä on koulutettu vapaaehtoinen päivystäjä, jolla on aikaa kuunnella. Meiltä voit myös kysyä mitä tahansa sinua mietityttävää asiaa. Puhelimen päivystäjät ovat vaitiolovelvollisia. Normaalit päivystysajat ovat maanantaista perjantaihin kello 14 - 20 ja lauantaisin ja sunnuntaisin kello 17 - 20. Voit myös kirjoittaa itsellesi tärkeistä asioista luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kirjeeseesi vastaa vapaaehtoinen, luotettava aikuinen. Molemmat palvelut on tarkoitettu kaikille alle 21-vuotiaille. Voit ottaa yhteyttä missä tahansa asiassa, pienessä tai isossa, ilossa ja surussa. Meitä kiinnostaa, mitä Sinulle kuuluu. http://www.lastenjanuortennetti.net/
Nettiturvakoti tarjoaa oman palvelualueensa väkivallan kaikille osapuolille. Sisältönä on mm. selviytymiskeinoja, tietoa, testejä, keskustelua ja neuvontaa.
Keskustelussa voit lukea ja vaihtaa kokemuksia palvelun muiden käyttäjien kanssa. Tietoa-alueella voit kartuttaa tietojasi perheväkivallasta ja siihen liittyvästä lainsäädännöstä esimerkiksi tietovisan avulla. Lasten ja nuorten alueella voit tutustua lasten ajatuksiin perheväkivallasta. Neuvonnassa turvakotityön ammattilaiset antavat sinulle henkilökohtaisen vastauksen lähettämääsi kysymykseen.
Helppimesta on tieto- ja tukipalvelu nuorille. Helppimestan laajin käyttäjäkunta on alle 20-vuotiaat. Palvelua rakennettaessa 1999-2000 kuultiin eri ikäisiä nuoria eri puolelta Suomea. Nuorilta kysyttiin, mitä palveluja olisi tärkeää olla mukana, mitä erityisasioita nuorten mielestä tulisi huomioida, minkä näköinen palvelun tulisi olla ja mikä olisi hyvä nimi palvelulle. Saatujen ideoiden, ehdotusten ja kommenttien pohjalta rakennettiin palvelu Helppimesta osoitteeseen www.helppimesta.fi. Tieto- ja tukipalvelu julkaistiin keväällä 2000.
Pelivoimapiiri on valtakunnallinen tekstiviestipalvelu omasta tai läheisensä rahapelaamisesta huolestuneille sekä peliongelmia työssään kohtaaville työntekijöille. Palvelu tarjoaa vertaistukea, oma-apua ja ammatillista tukea luottamuksella, nimettömänä ja maksutta 24/7. Tukimuotoja ovat vertaistukiryhmät, oma-apuviestit ja neuvontapalvelu. Ryhmissä voit keskustella samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa joko ammattilaisen ohjaamana tai ilman ohjausta. Oma-apuviestit tarjoavat tietoa ja tukea pelaamisen vähentämiseen ja lopettamiseen sekä parempaan selviytymiseen. Oma-apuviesteistä saat tietoa myös apua tarjoavista palveluista eri puolilla Suomea. Neuvontapalveluun voit lähettää viestin ammattilaiselle, joka vastaa peliongelmaan liittyviin kysymyksiisi henkilökohtaisesti. Pelivoimapiiri toimii tekstiviesteillä kännykällä ilmaisnumerossa 18252 ja internetissä osoitteessa www.pelivoimapiiri.fi. Kännykällä käytettäessä palvelu toimii hakusanoilla, jotka voit tilata kännykkääsi palveluun liittymisen jälkeen tai voit tutustua niihin internetissä. Pelivoimapiiriin liittyminen: a)kännykällä: lähetä tekstiviesti pvp liity nimimerkkisi postinumerosi numeroon 18252. b)internetissä: täytä rekisteröitymislomake osoitteessa www.pelivoimapiiri.fi Pelivoimapiirin kotisivuilla osoitteessa www.voimapiiri.fi on lisätietoa Voimapiiri-palveluista ja mm. työkaluja muutokseen eli konkreettisia neuvoja ja apua peliongelman käsittelyyn sekä tietoa apua tarjoavista palveluista
Peluuri on valtakunnallinen palvelu ongelmapelaajille ja heidän läheisilleen. Toiminnan ydin on auttava puhelin, joka tarjoaa tietoa ja tukea peliongelman hoitamiseen. Peluurin nettisivuilta löydät paljon tietoa peliongelmasta, neuvoa ja apua pelaamisen vähentämiseen ja lopettamiseen. Mistä apua? –otsikon alla tarjotaan Työkaluja muutokseen eli konkreettisia neuvoja ja apua peliongelman käsittelyyn. Voit kysyä neuvoa ammattilaiselta e-Neuvonnasta nimettömänä. Lähetettyäsi kysymyksesi saat koodin, jolla pääset lukemaan vastauksen palvelimelta niin monta kertaa kun haluat. Peluurin palveluihin kuuluu Valtti keskustelufoorumi pelaajille ja läheisille sekä vain läheisille tarkoitettu keskustelufoorumi Tuuletin. Tuulettimessa toimii useita keskusteluryhmiä. Tuulettimen ryhmät ovat suljettuja foorumeita, joita pääsee lukemaan vain oman ryhmän jäsenet. Peluuri tarjoaa yhteistyössä A-Klinikkasäätiön kanssa kännykän välityksellä toimivan vertaiskeskustelu- ja tukipalvelun Pelivoimapiirin, lisää tietoa www.pelivoimapiiri.fi.
Peli poikki –hoito-ohjelma Peli poikki on Peluurin internet-pohjainen oma-apuopas peliongelman hoitoon. Ongelmapelaajille suunnattu Peli poikki -hoitomalli koostuu kahdeksasta viikon mittaisesta itsetyöskentelyosiosta verkossa sekä viikoittaisesta lyhyestä terapeutin ohjauksesta. Peli poikki -hoito-ohjelmaan
Peli poikki –hoito-ohjelma Peli poikki on Peluurin internet-pohjainen oma-apuopas peliongelman hoitoon. Ongelmapelaajille suunnattu Peli poikki -hoitomalli koostuu kahdeksasta viikon mittaisesta itsetyöskentelyosiosta verkossa sekä viikoittaisesta lyhyestä terapeutin ohjauksesta.
Peli poikki -hoito-ohjelmaan
Voit vastata erilaisiin testeihin, osallistua keskusteluihin ja kysyä nimettömästi asiantuntijoilta.
Oma-apu tarjoaa välineitä alkoholin ja myös netinkäytön hallintaan. Perhe-osiosta löydät tietoa ja keinoja päihdeaiheiden käsittelyyn kotona. Tietopankissa on yli 140 tietoiskua, havainnollinen Pikatieto sekä Päihteet ja aivot -animaatio.
Netinkäyttöpäiväkirja.
Suomen Mielenterveysseuran sivusto ohjaa avun ja tuen lähteille kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa. Sivuilta löytyy tietoa avun eri muodoista sekä tarvittavat yhteystiedot, vastaanottoajat, yhteyshenkilöt sekä ryhmien hakuohjeet. Auttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä. Seuran SOS-keskus Helsingissä tarjoaa niin välitöntä kriisiapua kuin pidemmän työskentelyn vertaistukiryhmiä. Kriisipalveluihin kuuluvat valtakunnallinen kriisipuhelin, kriisivastaanotto, vertaistukikurssit ja -ryhmät eri teemoista rikosuhripäivystys Etelä-Suomen alueella sekä tukihenkilötoiminta. Sivuilta löytyvät myös paikallisten kriisikeskusten yhteystiedot ja aukioloajat eri puolilla Suomea. Sivuilta löytyy myös tietoa siitä, kuinka voi osallistua vapaaehtoiseen toimintaan toisten tukemiseksi sekä saada lisäkoulutusta mielenterveydestä Mielenterveyden ensiapu-koulutuksissa. Suomen Mielenterveysseura on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Seura edistää suomalaisten mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoista kansalaistoimintaa. Toiminta pohjautuu mielenterveyden ymmärtämiseen voimavarana, jota voidaan kehittää ja lisätä. Mielenterveyden suojatekijöitä voidaan vahvistaa ja riskitekijöiden vaikutusta vähentää tai poistaa.
Siirry Mielenterveysseuran sivuille tästä: http://www.mielenterveysseura.fi>
Elämäntapaliiton Taitolaji-sivusto on suunnattu aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita omasta sekä läheistensä hyvinvoinnista ja haluavat mahdollisesti muuttaa alkoholinkäyttöön liittyviä tottumuksiaan. Taitolaji-toiminnassa kehitetyt menetelmät soveltuvat alkoholinkäytön vähentämiseen tai käytön lopettamiseen. Taitolaji-sivustolla voit tehdä mm. alkoholinkäytön tilannearvion. Lisäksi voit virittää luovuuttasi voimavarojen ja itsellesi sopivien ratkaisukeinojen löytämiseen muutoksen avaimien avulla.
Sivustolta löydät tietoja myös oman tilanteen arviointitapahtumista, henkilökohtaisesta ohjauksesta ja alkoholinkäytön itsehallintaryhmistä.
Sivuilta löydät tietoa parisuhteesta ja sen hoitamisesta.
Voit kartoittaa omaa parisuhdettasi ja miettiä keinoja suhteen vahvistamiseksi. Löydät myös avio- ja avoliittoon liittyvää lakitietoa.
Hakupalvelun avulla voit etsiä Suomessa tarjottavia parisuhdeneuvonta- ja terapiapalveluja.
Palautelomakkeella voit antaa kommenttejasi ja ehdotuksia sivujen kehittämiseksi sekä esittää kysymyksiä, joista valitaan palvelun kuukauden kysymys.
Tukinet on aina avoinna oleva kriisikeskus internetissä.
Tukinetistä saa tukea arkielämän kriisitilanteissa. Yhteyttä voi ottaa anonyymisti ja itselleen sopivimpana ajankohtana. Tukinetin palvelut ovat maksuttomia. Toiminnan rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Tukinetin palvelut: Net-tuessa voi keskustella yksityisesti ja luottamuksellisesti saman tukihenkilön kanssa. Net-tuen osana toimii reaaliaikainen päivystys Net-tuki Live tiistaisin ja torstaisin kello 15-19. Keskusteluryhmiä on kolmenlaisia. Avoimia ryhmiä, liveryhmiä ja teemaryhmiä. Avoin liveryhmä kokoontuu maanantaisin ja torstaisin kello 18-20 ja keskiviikkoisin kello 13-15. Torstain liveryhmä on tarkoitettu nuorille. Tietopalvelut -osiossa on palveluhakemisto ja aineistokanta sekä asiakkaiden kirjoittamia selviytymistarinoita. Palveluhakemistoon on koottu koko maan tukipalveluita yhteystietoineen. Aineistokannassa on tietoa mielenterveyteen ja kriiseihin liittyvästä kirjallisuudesta. Tukinetin toiminta toteutetaan mielenterveysseurojen yhteistyönä.
